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        afpUne étude officielle publiée par l’AFP, datant du 26 février 2010,   démontre que :

     

     
    « La seule façon pour Maigrir est de

    Réduire le nombre de Calories »

    Les Régimes pour maigrir à la mode mis à mal
    Cette recherche, dont les résultats ont été publiés jeudi, renvoie dos à dos les différents régimes devenus à la mode ces dernières années, notamment aux Etats-Unis où l’obésité a explosé. Elle a été conduite par les Instituts nationaux américain de la santé (NIH) pendant deux ans auprès de 811 volontaires, hommes (38%) et femmes (62%) de 30 à 70 ans souffrant d’excès de poids ou d’obésité.

    Ces régimes, sans limitation de calories mais basé sur des aliments végétariens et riches en fibres, privilégient une classe d’aliments aux dépens des autres.

    femmemince


    Manger des aliments faibles en calories et faire de l’exercice est la meilleure façon de maigrir, quelque soit les protéines, les glucides et les graisses…

     

    Cette étude à été menée pendant 2 ans par  les Instituts nationaux américain de la santé (NIH).

                      

     Des résultats

    Au bout de 6 mois l’ensemble des participants ont perdus pratiquement  6 Kg

                 Sexy, fit woman  Au bout de 6 mois, les participants ont perdu:    check  2,54 cm de tour de taille check  et au bout des 2 ans =   7,62 cm à la fin de l’étude. 

     

     Mincir facilement

     

        Ci-dessous le lien de cet article

     Article AFP du 26 février pour Maigrir

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